Книга Знахаря

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней  Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!  И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.  У нас на руках есть шесть каналов.  Большой палец - это канал легких,  указательный палец - это толстый кишечник,  средний палец- это канал перикарда,  безымянный палец- это тройной обогреватель,  мизинец- это канал сердца  и тыльная сторона ладоней- это спина. Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:  Немного вытяните руки вперед.  Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану.  И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.  Сделайте 150 раз движение вовнутрь - и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.  А затем то же самое движение наружу, также 150 раз.  Это нужно делать каждый день.  Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.  Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками - это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.  Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).  Если вам больно - опять таки это говорит о проблемах с сердцем.  Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.  Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.  На наших ногах также есть шесть меридианов: 3 на наружной и 3 внутренней стороне ноги.  Средняя(боковая) линия на наружной стороне ноги - это канал желчного пузыря,  передняя часть - это желудок  и задняя часть ноги - это мочевой пузырь.  Меридианы на внутренней стороне ноги:  внутри(боковая) - печень,  ближе к передней части- селезенка,  и по задней части ноги - это почки.  Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах,  сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).  Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.  ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!  Простые методы помогают избежать самых страшных болезней.